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Tags: horloge circadienne* + sommeil* + alimentation*

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1. Olivier Kah - Le tic-tac de votre horloge biologique - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=gtrkk89jg4I

   Tags: conférence, biologie, horloge biologique, horloge circadienne, chronobiologie, 1st_revue, cycle circadien, cycle jour nuit, alternance jour nuit, santé, génétique, épigénétique, neurobiologie, physiologie, lumière, expression génétique, mélatonine, cortisol, alimentation, sommeil, phase du sommeil, écran par frenchhope (2021-05-17)

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2. Actualité > Sommeil : boire du café le soir décale l'horloge interne de 40 mn

   On s'en serait douté, mais c'est désormais mesuré/quantifié

   http://www.futura-sciences.com/magazi...ir-decale-l-horloge-interne-de-40-mn]

   Tags: sommeil, santé, horloge circadienne, café par frenchhope (2015-09-23)

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